Muči vas kašalj? Ne brinite, postoje čajevi i za ovu tegobu. Kašalj je čest saveznik prehlada i viroza. Vrlo je iritantan, ponekad i bolan, no topla šalica čaja pomoći će da ga se napokon riješite. Uz žličicu meda i malo limunovog soka, svaki čaj bude ukusan. U nastavku donosimo popis čajeva koji će vam zasigurno biti od pomoći.
Lovorov list
Ako vas muči suh i nadražen kašalj, čaj od lovorovog lista je pravi izbor. Osim što pomaže kod iskašljavanja i kod bolova u plućima, lovorov list pomaže i kod jačanja imuniteta. Prepun je vitamina A, B i C te minerala kao što su mangan, kalcij i kalij. U vruću vodu stavite 3 do 4 lista lovora i pustite neka voda proključa. Nakon toga, lonac poklopite i pustite neka odstoji 30-ak minuta kako bi lovor ispustio svoju ljekovitost.
Čaj od bijelog sljeza
Bijeli sljez pomaže kod suhog kašlja i olakšava iskašljavanje. Ovaj čaj priprema se s hladnom vodom. Jednu žlicu korijena bijelog sljeza prelijte s 2 dl vodom i pustite neka odstoji 2 sata. Nakon toga vodu zagrijte na laganoj vatri, dodajte med i limunov sok te ga pijuckajte kroz dan.
Čaj od đumbira
Đumbir smiruje kašalj i pomaže kod jačanja imuniteta. Odčepljuje dišne puteve i olakšava izbacivanje sluzi koja može uzrokovati bronhitis ili slične plućne tegobe. Smanjuje upale u tijelu, pospješuje cirkulaciju i pomaže kod mučnine.
Korijen đumbira ogulite te ga nasjeckajte na manje komade. Vrućoj vodi dodajte nasjeckan đumbir i pustite neka proključa. Lonac maknite s vatre, poklopite i pustite neka čaj odstoji 20-ak minuta.
Timijan
Timijan je izuzetno ljekovita biljka, srodna je majčinoj dušici. Čaj od timijana pomaže kod kašlja, pročišćava dišne puteve i olakšava iskašljavanje. Potiče uklanjanje bronhijalne sluzi iz pluća te smanjuje glavobolju i upale. Ovaj čaj primjenjuje se kod liječenja bronhitisa, prehlade, promuklosti, gripe i sličnih tegoba. Jednu žličicu sušenog timijana prelijte već proključalom vodom. Poklopite i pustite neka čaj odstoji 10-ak minuta pa ga procijedite.
Kadulja
Kadulja ili žalfija, odlična je alternativa za sve plućne tegobe. Pomaže kod nadraženog grla, suhog kašlja i olakšava iskašljavanje. Kada je u pitanju kašalj, čaj od kadulje se pije, a ako vas muči peckanje u grlu, tada čajem samo isperete usta. Žličicu kadulje prelijte s vrućom vodom, poklopite i pustite neka odstoji 15-ak minuta. Okus čaja je pomalo gorak, no dodajte malo meda i limunovog soka i bit će ukusniji.
Vita magazin 