Ružmarinovo ulje pripada esencijalnim uljima. Esencijalna ili eterična ulja pripremaju se od biljnih ekstrakta i biljnih ulja – maslinovo, bademovo, arganovo itd. Koriste se u aromaterapiji i prirodnoj njezi kože i kose jer su vrlo ljekovita. Ružmarin je prepun antioksidansa koji dubinski njeguju vlasište i kožu. Ublažava bolove i smanjuje stres, potiče cirkulaciju i koristi se kod liječenja raznih kožnih oboljenja. U nastavku saznajte sve dobrobiti ovog ulja i kako pripremiti prirodan macerat, masku i piling.
Zašto ružmarinovo ulje?
- stimulira rast kose i njeguje vlasište
- smanjuje stres
- olakšava bolove
- poboljšava cirkulaciju
- uklanja tjeskobu i popravlja pamćenje
- odstranjuje celulit
- uklanja akne i osip
- pomaže kod kožnih oboljenja
- bogat antioksidansima
- antiseptičko djelovanje
- protuupalna svojstva
- uklanja perut
- koži vraća željenu mekoću i sjaj
- oporavlja suhe i oštećene vrhove kose
- dezinfekcijska svojstva – odličan za oralnu higijenu
Prirodna njega s ružmarinovim uljem
Macerat
Potrebni sastojci:
- osušene stabljike ružmarina
- maslinovo ulje
- gaza
- široka staklenka
Priprema:
Grančice ružmarina dobro isperite i pustite neka se natapaju u vodi cca. 1 sat, zatim ih još nekoliko puta isperite. Grančice je potrebno temeljito osušiti kako se ne bi stvorila plijesan, preporučujemo da ih pustite nekoliko dana na zraku kako bi se one u potpunosti osušile.
Suhe grančice protrljajte i malo ih pritisnite kako bi ružmarin prije ispustio ulje. Napunite staklenku do vrha i prelijte grančice s maslinovim uljem. Zatvorite staklenku i premjestite ju na tamno i suho mjesto. Neka macerat stoji 3 do 4 tjedna, zatim ga procijedite uz pomoć gaze i prelijte u odabrane bočice. Čuvajte u hladnjaku.
Hranjiva maska za kosu
Potrebni sastojci:
- 3 žlice kokosovog ulja (možete koristiti i maslinovo, arganovo, bademovo…)
- 3 kapi esencijalnog ulja ružmarina
- 3 kapi esencijalnog ulja lavande
Priprema:
U veću zdjelicu dodajte sve sastojke, zbog lakšeg nanošenja, kokosovo ulje možete rastopiti. Sve temeljito promiješajte i nanesite na kosu. Vrhovima prstiju umasirajte masku u vlasište, zatim uz pomoć češlja rasporedite po cijeloj kosi. Kosu možete umotati u ručnik ili staviti kapu za tuširanje. Pustite neka maska djeluje cca. sat vremena, zatim kosu isperite vodom i šamponom. Postupak možete ponoviti dva puta tjedno.
Maska za lice protiv akni
Potrebni sastojci:
- 2 žlice zelene gline
- 1 žlica gela aloa vere
- 2 kapi esencijalnog ulja čajevca
- 2 kapi esencijalnog ulja ružmarina
- 2 kapi esencijalnog ulja limuna (po izboru)
Priprema:
Sve sastojke dodajte u zdjelicu i miješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Ako je smjesa prerijetka, dodajte još malo zelene gline. Namočite ručnik u toploj vodi i držite ga na licu 20-ak sekundi kako bi se pore otvorile. Masku nanesite na lice i pustite neka djeluje 10-ak minuta. Isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu ili biljno ulje. Postupak možete ponoviti svaki tjedan.
Maska za zatezanje kože
Potrebni sastojci:
- pola šalice zobenih pahuljica
- pola šalice brašna
- 15-ak kapi esencijalnog ulja ružmarina
- 3 žlice meda
Priprema:
U zdjelicu dodajte sve sastojke i miješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Ako je smjesa pregusta, dodajte malo vode ili biljnog ulja (maslinovo, bademovo, arganovo..). Namočite ručnik u toploj vodi i držite ga na licu 20-ak sekundi kako bi se otvorile pore. Masku nanesite na lice i pustite neka djeluje 20-ak minuta. Isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu ili biljno ulje. Postupak možete ponoviti svaki tjedan.
Piling za lice
Potrebni sastojci:
- 2 žlice kokosovog ulja (možete koristiti maslinovo, bademovo, arganovo..)
- 4 žlice šećera
- 30 kapi esencijalnog ulja ružmarina
- 2 žlice svježeg ružmarina
Priprema:
U odabranu zdjelicu dodajte sve sastojke i miješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Ako je piling prerijedak, dodajte još malo šećera. Kružnim pokretima umasirajte ga na čisto lice. Masirajte lice 5 do 10 minuta, zatim pustite neka piling djeluje još 5 minuta kako bi koža upila sve hranjive sastojke. Isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu ili biljno ulje. Postupak možete ponoviti dva puta tjedno.
Vita magazin 