Kopriva je iznimno ljekovita biljka koja se može koristiti na toliko različitih načina. Razna istraživanja pokazala su kako ova biljka pomaže u liječenju tegoba poput bolesti bubrega i jetre, anemije, artritisa itd. Bogata je antioksidansima, klorofilom, raznim vitaminima i mineralima. Tinktura od koprive znatno je ljekovitija od čaja. Umjesto da kupujete već gotov pripravak, uz malo strpljenja možete sami napraviti 100% prirodnu tinkturu od koprive. Njene dobrobiti su doista široke – koristiti se može kao lijek ili sredstvo za prirodnu njegu kose. U nastavku donosimo upotrebu i upute te dva recepta – s alkoholom i s glicerinom.
Zašto kopriva?
- bogata antioksidansima i klorofilom
- odličan izvor vitamina C, A, D, K, B1 i B2
- sadrži kalij, željezo, fosfor, magnezij, natrij i kalcij
- koristi se u liječenju anemije, artritisa i artroze
- olakšava probavne tegobe
- regulira krvni tlak
- jača imunološki sustav
- pomaže kod alergija i alergijskih reakcija
- odličan saveznik u liječenju plućnih bolesti
- pomaže kod prehlade, viroze i nesanice
- pomaže kod tegoba mokraćnog sustava
- sprječava bolesti bubrega i jetre
- smanjuje razinu šećera u krvi
- koristi se i za prirodnu njegu kose – obnavlja vlasište, pospješuje rast i pruža željenu mekoću
Upotreba tinkture od koprive
Lijek
Tinkturu od koprive možete konzumirati uz vodu, čaj, limunadu ili sličnu tekućinu. Tekućina može biti topla, ali ne prevruća. Ako pripremate čaj, prije dodavanja tinkture, pustite neka se malo prohladi. U čašu od 2 dcl nakapajte 10 do 15 kapi tinkture. Ovo ljekovito piće pije se triput dnevno. Nakon što popijete 50 ml tinkture, potrebno je napraviti pauzu od dva tjedna, a nakon druge bočice – pauza od jedan do dva mjeseca.
Prirodna njega kose
Kopriva je odlična za njegu kose. Jednom tjedno, tinkturu možete nanositi na vlasište. Vrhovima prstiju umasirajte ju i pustite neka djeluje 30-ak minuta, zatim isperite mlakom vodom i šamponom. Tinktura od koprive sprječava opadanje vlasi, pospješuje rast i obnavlja vlasište. Uklanja perut i svrbež. Vaša kosa ponovno će biti zdravog izgleda, mekana na dodir i sjajna.
Recepti za tinkturu od koprive
Tinkturu od koprive možete napraviti potpuno sami, uz svega 2 sastojka, malo dobre volje i strpljenja. Prilikom pripreme možete koristiti svježu ili sušenu koprivu – najčešće se koriste vrhovi lista. Ako koristite svježu koprivu, stavite rukavice. Tinkturu je potrebno čuvati u tamnim bočicama te na suhom i tamnom mjestu. Pripravak potrošite kroz 6 mjeseci.
Recept s alkoholom
Potrebni sastojci:
- kopriva
- litra domaće rakije od komovice ili 70%-tni medicinski alkohol
Priprema:
Koprivu nasjeckajte na manje komadiće. Ako koristite svježu koprivu, s njome napunite 3/4 tamnije staklenke, a ako koristite sušenu koprivu – pola staklenke. Staklenku do vrha napunite odabranim alkoholom, drvenom kuhačom temeljito promiješajte sastojke, zatim dobro zatvorite staklenku. Staklenku stavite na tamno mjesto i pustite neka stoji 4 do 6 tjedana. Dva puta dnevno ju protresite. Ako želite “jaču” tinkturu, pustite neka smjesa stoji dulje. Nakon što je prošao određen period, tekućinu procijedite uz pomoć gaze ili filtera. Iz bilja istisnite svu tekućinu i to je to! Tinkturu prelijte u tamne bočice.
Recept s glicerinom (za djecu)
Potrebni sastojci:
- kopriva
- biljni glicerin promiješan s vrućom vodom – omjer 2:1
Priprema:
Koprivu nasjeckajte na manje komadiće. Ako koristite svježu koprivu, s njome napunite 3/4 tamnije staklenke, a ako koristite sušenu koprivu – pola staklenke. 1/3 staklenke napunite s vrućom vodom, zatim dodajte biljni glicerin do vrha staklenke. Drvenom kuhačom temeljito promiješajte sastojke te čvrsto zatvorite staklenku. Čuvajte ju na tamnom mjestu, neka odstoji 6 do 8 tjedana. Dva puta dnevno protresite staklenku. Nakon određenog perioda, smjesu procijedite uz pomoć gaze ili filtera. Iz bilja istisnite svu tekućinu i tinkturu prelijte u tamne bočice.
Nuspojave
Iako je kopriva iznimno ljekovita, kao i kod svake biljke, mogu se pojaviti nuspojave poput alergijske reakcije, proljeva, žgaravice ili osipa na koži. Djeci mlađoj od 3 godine i trudnicama ne preporučuje se korištenje ove tinkture. Također, kopriva se nikad ne nanosi direktno na ranu. Ako dobijete bilo kakvu nuspojavu, nemojte konzumirati pripravak!
Vita magazin 