Lavanda se smatra jednom od najljekovitijih biljaka mediterana. Karakteristična je po svom aromatičnom mirisu, ljubičastim cvjetovima i ljekovitim svojstvima. Još u dalekoj povijesti, dobrobiti ove biljke su prepoznate te se u narodnoj medicini koristi već desetljećima, bilo da je riječ o ispijanju čaja, korištenje tinkture ili macerata (ulja) od lavande. Macerat se dobiva namakanjem odabrane biljke u hladno prešanom baznom ulju – maslinovom, kokosovom, bademovo, arganovom, ulje jojobe ili avokada. Prilikom pripreme domaćeg macerata, pripazite da izaberete organsko hladno prešano ulje koje odgovara vašem tipu kože. Ako niste sigurni koje vam ulje odgovara, pojedinosti o određenim baznim uljima možete pročitati ovdje. U nastavku donosimo sve dobrobiti lavande te recept za 100% domaći i prirodni macerat.
Zašto lavanda?
- ima opuštajuć učinak
- opušta mišiće
- ublažava nesanicu i pospješuje san
- ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje
- koristi se kod liječenja tjeskobe i anksioznosti
- smanjuje razdražljivost
- pomaže u liječenju kožnih bolesti poput dermatitisa i psorijaze
- smanjuje upalne procese na koži – crvenilo, osip, ekceme i akne
- pomaže kod plućnih tegoba poput astme i bronhitisa (inhaliranje)
- koristi se kod liječenja opeklina i ožiljaka
- odbija komarce i pomaže kod uboda insekta
- pomaže u liječenju glavobolje, migrene i napetosti
- potiče cirkulaciju u tijelu
- dubinski njeguje kožu i kosu
- koži vraća sjaj i elastičnost
- uklanja perut s tjemena
- potiče rast kose
Kako pripremiti macerat od lavande?
Macerat ili ulje od lavande možete koristiti za svakodnevnu prirodnu njegu kože i kose ili dodati nekoliko kapi u kupku za opuštajuć učinak. Ako imate česte glavobolje, nekoliko kapi macerata stavite na sljepoočnice i masirajte kružnim pokretima dok bolovi ne popuste. Zbog svojih antibakterijskih svojstva, macerat se koristi za njegu i liječenje kožnih bolesti poput dermatitisa, osipa, crvenila i svrbeža. Nanosite ga svakodnevno, direktno na čistu kožu kako bi se simptomi kožnih bolesti povukli. Macerat od lavande možete koristiti i kao osvježivač prostora za opuštanje i ugodnu atmosferu u domu.
Potrebni sastojci:
- suhi cvjetovi lavande (bez stabljike)
- odabrano bazno ulje (maslinovo, kokosovo, bademovo, arganovo, lješnjakovo, ulje makadamije, marelice…)
Priprema:
U staklenu bocu stavite suhe cvjetove lavande. Gusto ih posložite do polovice boce, zatim ih prelijte odabranim hladno prešanim baznim uljem. Neka razina ulja bude viša od suhih cvjetova cca. 3 cm. Sve temeljito promiješajte zatim bocu čvrsto zatvorite. Staklenu bocu držite na osunčanom mjestu 45 dana te nekoliko puta dnevno promiješajte ili promućkajte vaš macerat. Nemojte se brinuti ako u prvom tjednu macerat nema ugodan miris, u idućih nekoliko tjedana kako proces maceriranja napreduje, sam miris će također postati znatno ugodniji. Nakon 45 dana, macerat procijedite uz pomoć gaze, dobro ju istisnite kako bi imali što veću količinu. Postupak još jednom ponovite kako bi uklonili sav talog i ostavili samo tekućinu. Pustite neka macerat odstoji 24 sata, zatim ga izlijte u tamne bočice i čuvajte na tamnom mjestu.
Vita magazin 