Hummus od bundeve

Ako ste ljubitelj slanutka i bundeve, ovaj recept za hummus će vas zasigurno oduševiti! Hummus je veganski namaz koji se priprema od slanutka i začina. Visoke je nutritivne vrijednosti, niskokaloričan, zdrav i preukusan. Sve dobrobiti slanutka možete pročitati ovdje. Za pripremu ovog namaza potreban vam je blender ili štapni mikser. U nastavku vam donosimo dva jednostavna recepta za hummus od bundeve. Recept za hummus od … Nastavi čitati Hummus od bundeve

Ashwagandha – drevna ljekovita biljka; kraljica Ayurvede

Ashwagandha je zimzeleni grm koji raste u Aziji i Africi. Čudnovata biljka s Himalaje, naziva se još i indijski ginseng ili zimska trešnja. Smatra se kraljicom Ayurvede i drevnom ljekovitom biljkom upravo zbog svojih ljekovitih svojstva i niza dobrobiti koje čini našem tijelu. U ayurvedskoj medicini ponajviše je cijenjena upravo zbog visokog broja antioksidansa koje sadrži te je učinkovita u podizanju raspoloženja i smanjivanju stresa. … Nastavi čitati Ashwagandha – drevna ljekovita biljka; kraljica Ayurvede

Skrivena ljekovitost čaja od kurkume

Kurkuma je biljka izgledom slična đumbiru. Najčešće se koristi kao začin upravo zbog svog intenzivnog okusa, no upravo zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstva, kurkuma se koristi i za pripremu čaja ili pak za prirodnu njegu. Bogata je antioksidansima, ima snažno protuupalno i antibakterijsko djelovanje te je dokazano da svojstva ove biljke sprječavaju razvoj raznih bolesti i pomažu u njihovom liječenju. Mnogi kurkumu nazivaju najljekovitijom biljkom, … Nastavi čitati Skrivena ljekovitost čaja od kurkume