Oznaka: kvinoja

Veggie recepti

Što pripremiti od kvinoje? Nekoliko jednostavnih recepata za ručak, snack ili večeru

Kvinoja se smatra jednom od najzdravijih namirnica koju je vrlo jednostavno pripremiti. To je sjemenka koja izgledom nalikuje na žitaricu. Visoke je nutritivne vrijednosti, gluten-free i ono najbolje – slaže se uz razne namirnice. Bogata je biljnim vlaknima, antioksidansima, mineralima i vitaminima te proteinima. Potiče rad crijeva i ubrzava metabolizam. Više o ljekovitosti kvinoje možete pročitati ovdje. Ovu sjemenku možete poslužiti uz povrće, razne umake … Nastavi čitati Što pripremiti od kvinoje? Nekoliko jednostavnih recepata za ručak, snack ili večeru

Isabell J.
Želim znati

Kvinoja – ljekovita namirnica koja se slaže uz svako jelo

Kvinoja je jedna od najpopularnijih zdravih namirnica. Može se pronaći u raznim bio dućanima, drogerijama poput DM-a ili u većim supermarketima poput Konzuma, Kauflanda i Plodina na bio odjeljku. Često se naziva lažnom žitaricom jer kvinoja je sjemenka, no izgledom nalikuje na klasične žitarice. Smatra se majkom svih žitarica jer ima vrlo visoku nutritivnu vrijednost i ljekovitost. Bogata je biljnim vlaknima, proteinima, mineralima i vitaminima. … Nastavi čitati Kvinoja – ljekovita namirnica koja se slaže uz svako jelo

Isabell J.
Veggie recepti

Kvinoja s povrćem – jednostavan, ukusan i zdrav obrok

Kvinoja (quinoa) je namirnica visoke nutritivne vrijednosti, naziva se lažnom žitaricom jer je bogata kalcijem i proteinima te samim izgledom nalikuje na žitarice. Ova sjemenka porijeklom je iz Južne Amerike, no danas je popularna diljem svijeta upravo zbog svoje hranjivosti. Vrlo je jednostavna za pripremiti, potrebno ju je samo skuhati i to je to. Kvinoju možete dodati u razna jela – salate, popečke, složence i … Nastavi čitati Kvinoja s povrćem – jednostavan, ukusan i zdrav obrok

Isabell J.