Oznaka: salata s kus-kusom

Želim znati

Kus-kus: namirnica koju morate uvrstiti u svoju prehranu

Kus-kus je vrlo popularna namirnicama u afričkoj kuhinji, čest je sastojak mnogih tradicionalnih jela. Naziva se “najmanjom tjesteninom na svijetu”, a dobiva se mljevenjem durum pšenice – semoline. Namirnica bogata proteinima i vrlo jednostavna za pripremiti. Ovo je idealna namirnica za sve one koji se bore s viškom kilograma jer kus-kus sadrži vrlo malo masti i kalorija, a veliki postotak vlakna. Zbog svog neutralnog okusa, … Nastavi čitati Kus-kus: namirnica koju morate uvrstiti u svoju prehranu

Isabell J.
Gastronomski kutak, Hrana i zdravlje

Zdravo, ukusno, zasitno – salate koje morate probati!

Salata se najčešće poslužuje kao prilog uz glavno jelo, no salata može biti glavno jelo. Uz odabrano povrće možete dodati razne druge sastojke i salatu podignuti na “višu razinu”. Obrok koji je zdrav, zasitan, preukusan, a vrlo jednostavan za pripremiti! Ručak, užina ili večera – salata je odličan izbor. U nastavku donosimo nekoliko recepata koje morate probati! Salata s tunom i batatom Potrebni sastojci: 3 … Nastavi čitati Zdravo, ukusno, zasitno – salate koje morate probati!

Isabell J.