Smoothie bowl – zdrav doručak, užina ili desert

Svi znamo koliko je smoothie zdrav. U svako doba dana možemo smiksati voće, povrće, razne sjemenke i žitarice kako bismo zdravim obrokom utažili glad. Osim standardnog smoothie-a sve više je popularna tzv. smoothie bowl. Ako volite zdrave obroke koji su uz to jako fini, ovo je svakako za vas! Smoothie može postati prava umjetnost ako od njega stvorite smoothie bowl – smoothie u zdjelici koji … Nastavi čitati Smoothie bowl – zdrav doručak, užina ili desert

Smoothie od manga – tri jednostavna recepta

Smoothie je idealan izbor za početak svakog dana. U svega nekoliko minuta, vaša doza vitamina bit će spremna. Mango je mnogima omiljeno voće. Slatkog je okusa i odlično se kombinira s raznim sastojcima. U nastavku donosimo tri jednostavna recepta za smoothie tropskog i slatkog okusa. Banana-mango smoothie Potrebni sastojci: 1 mango 1 banana 1 dcl bademovog mlijeka 1 žlica meda ili javorovog sirupa Priprema: Mango … Nastavi čitati Smoothie od manga – tri jednostavna recepta

Sve dobrobiti indijskog oraščića

Orašasti plodovi visoke su nutritivne vrijednosti, pa tako i indijski orah. Zbog svojih ljekovitih svojstva, njegova popularnost na tržištu se proširila pa se danas može pronaći u gotovo svakoj trgovini. Uz svu ljekovitost, indijski oraščić ukusnog je i aromatičnog okusa te se može dodati u gotovo svako jelo. Iako je vrlo zdrav, nutricionisti preporučuju da se ne prelazi dnevna količina. U nastavku saznajte sve dobrobiti … Nastavi čitati Sve dobrobiti indijskog oraščića