Sezam – sjemenke koje bi trebali uvrstiti u svoju prehranu

Sjemenke sezama jedan su od najstarijih začina. Još u davnoj povijesti, sjemenke su se koristile u kulinarstvu upravo zbog iznimne ljekovitosti. Postoje dvije vrste – crne i bijele sjemenke sezama. Primarno se razlikuju po izgledu, odnosno boji, ali i okusu. Crne sjemenke sezama imaju znatno intenzivniji okus od bijelih i prema istraživanjima, sadrže veći postotak antioksidansa. Obje vrste vrlo su ljekovite – odličan su izvor … Nastavi čitati Sezam – sjemenke koje bi trebali uvrstiti u svoju prehranu

Esencijalno ulje limuna – prirodna njega, dezinfekcija i ostale dobrobiti

Esencijalno ulje limuna jedno je od onih ulja koje morate imati u svom domu! Ugodnog je mirisa, ali i vrlo ljekovito. Možete ga koristiti za ugodan miris u domu, prirodnu njegu kože i aromaterapiju. Odličan je saveznik u borbi s prehladom i plućnim tegobama, ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje, a uz to pomaže i u opuštanju tijela i živčanog sustava. Esencijalno ulje limuna podiže raspoloženje … Nastavi čitati Esencijalno ulje limuna – prirodna njega, dezinfekcija i ostale dobrobiti

Tinktura od koprive – ljekovitost, upotreba i recept

Kopriva je iznimno ljekovita biljka koja se može koristiti na toliko različitih načina. Razna istraživanja pokazala su kako ova biljka pomaže u liječenju tegoba poput bolesti bubrega i jetre, anemije, artritisa itd. Bogata je antioksidansima, klorofilom, raznim vitaminima i mineralima. Tinktura od koprive znatno je ljekovitija od čaja. Umjesto da kupujete već gotov pripravak, uz malo strpljenja možete sami napraviti 100% prirodnu tinkturu od koprive. … Nastavi čitati Tinktura od koprive – ljekovitost, upotreba i recept