Oznaka: zdrav ručak

Veggie recepti

Veganska tjestenina s avokadom i brokulom

Ako ste ljubitelj tjestenine, ovaj recept će vas zasigurno oduševiti! Zelena pasta prepuna okusa visoke je nutritivne vrijednosti i ono najbolje, gotova je u 15-ak minuta. Veganska tjestenina s avokadom i brokulom idealan je lagani ručak ili pak večera. Brokula se smatra jednom od najzdravijih namirnica upravo zbog svoje visoke nutritivne vrijednosti. Bogata je antioksidansima, mineralima i vitaminima. Avokado se također ubraja među iznimno zdrave … Nastavi čitati Veganska tjestenina s avokadom i brokulom

Isabell J.
Veggie recepti

Što pripremiti od kvinoje? Nekoliko jednostavnih recepata za ručak, snack ili večeru

Kvinoja se smatra jednom od najzdravijih namirnica koju je vrlo jednostavno pripremiti. To je sjemenka koja izgledom nalikuje na žitaricu. Visoke je nutritivne vrijednosti, gluten-free i ono najbolje – slaže se uz razne namirnice. Bogata je biljnim vlaknima, antioksidansima, mineralima i vitaminima te proteinima. Potiče rad crijeva i ubrzava metabolizam. Više o ljekovitosti kvinoje možete pročitati ovdje. Ovu sjemenku možete poslužiti uz povrće, razne umake … Nastavi čitati Što pripremiti od kvinoje? Nekoliko jednostavnih recepata za ručak, snack ili večeru

Isabell J.
Gastronomski kutak

Rezanci od tikvica u umaku od škampa i povrća

Jeste li probali rezance od tikvica? Odlična su zamjena za klasičnu tjesteninu, a možete ih napraviti u svega nekoliko minuta. Tikvice su izrazito zdrave i vrlo lagane strukture što ih čini idealnom namirnicom za vruće, ljetne dane. Ako ste ljubitelj mediteranskih okusa i blago ljutkastih začina, ovo je recept za vas. U nastavku vam donosimo upute kako pripremiti rezance i recept za slasni i vrlo … Nastavi čitati Rezanci od tikvica u umaku od škampa i povrća

Isabell J.