Sezam – sjemenke koje bi trebali uvrstiti u svoju prehranu

Sjemenke sezama jedan su od najstarijih začina. Još u davnoj povijesti, sjemenke su se koristile u kulinarstvu upravo zbog iznimne ljekovitosti. Postoje dvije vrste – crne i bijele sjemenke sezama. Primarno se razlikuju po izgledu, odnosno boji, ali i okusu. Crne sjemenke sezama imaju znatno intenzivniji okus od bijelih i prema istraživanjima, sadrže veći postotak antioksidansa. Obje vrste vrlo su ljekovite – odličan su izvor … Nastavi čitati Sezam – sjemenke koje bi trebali uvrstiti u svoju prehranu

Sljezov čaj – dobrobiti i ljekovitost

Sljezov čaj vrlo je ljekovit i djelotvoran kada su u pitanju plućne tegobe. Ovaj čaj ima razne zdravstvene benefite na naše tijelo i organizam, stoga se ispijanje čaja preporučuje svakodnevno. Latinski naziv za ovu biljku je Althaea koja proizlazi iz grčkog glagola althein, što u prijevodu znači liječiti. Iako je čaj poznat po svojim ljekovitim svojstvima i liječenju plućnih tegoba, sljezov čaj ima dobrobiti i … Nastavi čitati Sljezov čaj – dobrobiti i ljekovitost

Što se sve krije u bademima?

Orašasti plodovi sadrže iznimnu ljekovitost, a bademi su mnogima jedni od omiljenih. Vrlo su popularni, stoga se danas mogu pronaći u gotovo svakom supermarketu. Ovaj orašasti plod porijeklom potječe s Bliskog Istoka, no danas se uzgaja diljem svijeta. Plodovi su bogati proteinima, vitaminima i mineralima. Iako se ponajviše koriste u kuhinji, danas bademi čine neizostavan dio farmaceutske i kozmetičke industrije upravo zbog svoje visoke nutritivne … Nastavi čitati Što se sve krije u bademima?